Je suis là !!!

"Regardez-moi !! Ecoutez-moi !!"
C'est plus que clairement le message envoyé ces temps-ci par Eliott... Un mois après la naissance de sa petite sœur, tout a commencé par un "craquage alimentaire" (il a mangé du gruyère et du fudge à l'école) qui a entraîné une semaine de déséquilibres (santé et énergie) assez impressionnante à vivre, et puis comme il s'est sans doute vite rendu compte que cela captait notre intérêt, même de façon négative, il a dû se dire que ce devait être une bonne idée de continuer dans cette voie... Résultat, des jours vraiment durs à gérer en tant que parents qui essayons de prendre en compte les besoins de notre enfant. Parce que, parfois, quand ces besoins sont disproportionnés et permanents, on y arrive tout simplement pas. Alors, oui, nous avons crié et opté pour quelques solutions vraiment nulles (la seule efficace dans ses cas là, en tout cas, celle qui nous permet à nous de faire passer la tempête de la manière la plus soft possible c'est de tenir sa porte de chambre fermée jusqu'à ce qu'il semble à peu près apaisé de l'autre côté... il faut souvent s'y reprendre à plusieurs reprises!), et dans le même temps, nous avons pas mal cogité pour avancer vers une voie meilleure... Définitivement c'est l'énorme point positif de la parentalité positive (qui porte bien son nom quand on y pense!), c'est à quel point c'est source d'évolution... pour toute une famille. Plusieurs décisions prises:
- de la plus petite (une commande d'huiles essentielles apaisantes),
- à la quotidienne (mise en place d'un nouveau rituel du soir où nous notons sur l'agenda familial notre moment préféré de la journée... ce qui nous force aussi en tant que parent à chercher, même dans la journée qui nous semble la plus catastrophique à trouver au moins un bon moment -même de 2 minutes, y'en a forcément toujours un!!/ Accorder au moins une fois par jour à Eliott un temps rien qu'à lui - vraiment rien qu'à lui, où il décide de l'activité, où l'autre parent n'a pas le droit d'interférer, où le téléphone portable est coupé)
- à des aides plus spécifiques pour Eliott, on va essayer un rendez-vous chez un osthéo-énergéticien, voir ce que ça peut donner...
- aux remises en cause plus profonde de notre part... Tous les malheurs d'Eliott ne nous semblent pas juste ancrés sur le présent. A nous de nous retrousser les manches pour aller voir ce qui peut le soulager, en nous délestant de nos (nombreux) bagages du passé... [si le transgénérationnel ça vous dit quelque-chose ce paragraphe peut vous parler, sinon, fouillez un peu si le cœur vous en dit, mais à nous, ça nous parle!]. Nous avons aussi l'intention de bosser chacun sur la gestion de nos émotions (ce n'est sans doute pas pour rien que les émotions sont si envahissantes pour Eliott quand on sait que 90% de l'éducation passe en fait parce que l'enfant voit -et perçoit- et non parce qui lui est dit!!).

C'est un boulot constant et colossal d'être parent, surtout quand on fait le choix d'être un parent "positif": ça ne veut pas dire qu'on ne se trompe pas, qu'on ne craque jamais, mais ça signifie qu'on accepte de se remettre en cause en permanence (personnellement, j'ai envie un jour d'être capable de faire comme je VEUX et non, comme ça m'arrive encore souvent comme je PEUX): à la fois un sacré défi et un très beau cadeau! 

Des piqures de rappel sont toujours plaisantes sur ce chemin:
- Déjà sur la nature "scientifique" du développement de l'enfant et de ses capacités réelles: ce lien est très intéressant (et même s'il parle du "tout-petit" on sait que le développement neuronal de l'"âge de raison étant vers 7-8ans, on peut élargir le propos au "petit")
- Relecture de classiques: Poser des limites à son enfant et le respecter de Catherine Dumonteil-Kremer et Elever ses enfants avec bienveillance de Marshall B. Rosenberg

Allez, pour le plaisir du partage et de la réfexion, une petite citation de ce dernier sur le danger que peut comporter l'étiquette du mot "enfant" (oui! oui!): "Lors des ateliers de parents que j'anime (...) je sépare le groupe en deux (...) et je demande aux personnes d'écrire sur une grande feuille de papier un dialogue conflictuel entre elles-mêmes et quelqu'un d'autre. J'explique de chaque côté en quoi consiste le conflit, avec l'unique différence que le premier groupe est en conflit avec un enfant et l'autre avec un voisin. (...) Chaque fois que j'ai proposé cet exercice, il s'est avéré que le groupe travaillant sur la situation de conflit avec l'enfant communiquait avec moins de respect et de compassion que celui en conflit avec un voisin"!

La vie à 4, un nouvel équilibre à construire... en famille!

Mobile de Munari

J'aurais pu appeler cet article "I did it"!!!! Il m'a fallu près de 3 semaines, mais ça y est, voici la nouvelle vue depuis le berceau de Lili:




Le mobile de Munari, premier des mobiles montessoriens (faut que j'enlève les moutons noirs et blancs du coup!)

Son espace évolue tout doucement, déjà en journée, nous la posons désormais "à plat" dans le berceau, nous réservons son cocoon aux phases de sommeil... Et bientôt le berceau va être remplacé par un matelas au sol, le miroir ne tardera pas non plus, bref, le nido de Lili s'organise :-)

Midnight

Renan Luce a déjà pris "24h Une", on se contentera de midnight... Heure précise de la prise de vue, 00h09!! Parfois, avec Lili, les soirées sont un peu longues :-D (veillée de Noël incluse!!) Allez, j'en profite pour vous (re) souhaiter un joyeux Noël, comme dirait Eliott, "c'est l'occas!!"

Joyeux Noël !!

Pour nous, Noël a commencé ce matin avec le collage de notre 24ème et dernière étape du calendrier de l'avent-sapin mural de la maison réalisé patiemment par Eliott: l'étoile!
Eliott a aussi eu le bonheur de découvrir son cadeau de notre part: une valise!
Pas de Père Noël pour nous. Eliott connaît et apprécie l'histoire du Père Noël, mais cela s'arrête là. Et honnêtement, j'ai trouvé ça tellement plaisant qu'il sache que cette attention venait de notre part! D'autant que, d'un naturel très émotif, c'est une des premières fois que j'ai vu Eliott se laissait "envahir" par son sentiment de joie sans être trop dépassé, donc, doublement plaisant pour nous. Il l'attendait ce cadeau (pas officiellement prévu pour Noël), à la base pour notre périple "breton" prévu de longue date pour mi-janvier, mais comme nous partions là 2 jours pour aller réveillonner en famille, c'était juste naturel qu'il ait la chance de faire sa valise dès aujourd'hui!
Bref, une belle façon de commencer ces 2 jours de festivités... 

Et zou, direction le tgv!! En 1ère, trop la classe!!

Profitez-en bien, joyeux Noël à tous ceux qui passent par là, et aux autres :-D

Petits pots de crème végé (2 recettes inside!)

Deux recettes végétales super rapides car sans cuisson! Et surtout accrochez-vous: sans lait, sans gluten, sans soja, sans œuf, sans sucre!

petites crèmes acidulées

libre variation à partir de cette recette

- 2 zestes de citron
- 100 ml de jus de citron
- 60 g de purée d'amande
- 500 ml de lait d'amande (sans sucre!)
- 4 c. à soupe de miel
- 3 c. à café de gomme de guar
On mélange le tout avec un mixeur "pied à soupe", et la magie de la gomme de guar fait le reste! J'ai réparti dans 8 pots, mais on peut peut-être en faire 9. Attention, c'est bien acidulé! On a "adouci" en saupoudrant de noix de coco en poudre...

 

douceurs de coco

Création maison :-)

- 500 ml de lait d'amande (sans sucre!)

- 60 g de noix de coco râpée

- 4 c. à soupe de miel

- 2 c. à café et 1/2 de gomme de guar

On mélange le tout avec un mixeur "pied à soupe", et la magie de la gomme de guar fait le reste!

On obtient 6 petits pots. En plus d'être simplissime, cette recette n'est pas mal du tout!! Demain on essaie de parfaire la dégustation avec des petits bouts de bananes :-)

 



Paléo, bilan et idées recettes # 1

6 semaines en mode 100% paléo! Cette expérience est vraiment extra à vivre. Les bénéfices pour l'instant?
- Pour moi, une pêche d'enfer. Super récupération après l'accouchement, du lait en abondance pour ma puce, pas de coup de barre dans la journée malgré les nuits encore souvent (notez le souvent: ça veut dire pas toujours!! oui, nous avons eu quelques nuits!) entrecoupées. Reprise tranquillou du yoga (et surtout aucun souci pour m'y tenir, cette sensation que notre "diet" joue aussi sur la motivation). Et un truc anecdotique, mais beaucoup moins de tarte sur les dents (avec la sensation d'avoir les dents plus propres!!)
- Pour Eliott des résultats flagrants par "antithèse". Après 6 mois de régime strict sans lait sans gluten et 5 semaines de paléo, Eliott s'est craqué à l'école pour un morceau de gruyère et du fudge (caramel-chocolat au lait)... Plus de 6 jours pour s'en remettre! Réaction physique immédiate avec le tour des lèvres tout gonflé et irrité, la nuit suivante, nous avons dû à nouveau recourir à la ventoline + sommeil hyper agité, et ensuite réaction physiologique, Eliott a été exécrable pendant 48 longues heures (mais vraiment je veux dire, on s'est même demandé si on ne pouvait pas qualifier son humeur de dépressive tellement tout était dur et sombre pour lui). Six jours plus tard, nous sortons doucement du nuage, en espérant que cette expérience le marquera suffisamment pour qu'il limite ses écarts..
- Pour mon homme, pas de rhume à l'horizon à la différence des autres hivers. Il apprécie également de faire de bons repas sans aucune sensation de lourdeur (oui, on mange relativement "beaucoup" en ces débuts de paléo... le temps du sevrage des sucres des féculents je pense). Et aussi le plaisir gustatif!
Car l'aventure paléo, c'est aussi le plein de nouvelles expériences culinaires! (mais le plaisir gustatif passe aussi par la redécouverte du goût, c'est clairement lié à l'absence -quasi- du sucre, j'arrive même à m'extasier sur le goût d'une pomme et au bout de 6 semaines, je trouve le chocolat noir à 70% trop sucré! Mon homme s'est lui laissé convaincre par le noir 100%, mais là, je ne suis pas! lol!)

Quelques découvertes du mois:
- on s'est régalé avec une pizza en mode paléo, avec une pâte à pizz à base... de chou-fleur! (on s'est servi de la base, mais pas du tout de le recette de la garniture) Franchement délicieux! (d'ailleurs, à essayer aussi pour changer de la semoule en accompagnement d'un de vos plat, la semoule de chou-fleur est presque aussi vite prête que son équivalent au blé! Il suffit de passer un chou-fleur cru au mixeur jusqu'à ce qu'il ressemble à de la semoule et de le faire cuire dans un poêle à peine huilée environ 10 min).
- Côté légumes: pour moi, découverte du céleri rave (le vrai, pas celui de la cantine!): en crudité, râpé avec des carottes et des betteraves (crues hein, c'est pareil, je crois que je ne connaissais que les betteraves cuites -en sachet genre, la honte), huile d'olive, gomasio, c'est extra (et ça passe aussi bien au ptit déj qu'en entrée de repas). Nous kiffons aussi la courge spaghetti avec laquelle nous avons déjà réalisé des spaghettis carbo et à la sauce bolognaise.
- Côté viande, (re) découverte des abats. Avec un producteur local qui propose la barquette d'abats bio à 6€ le kg, on ne pouvait pas passer à côté. Résultat? Foies et gésiers en fricassée rapide (et réchauffés le lendemain avec un fond de sauce tomate et de lait de coco) et les cœurs mixés pour être cuisinés en "pain de viande" (réalisation d'une béchamel végétale avec huile d'olive, farine de coco et lait d'amande)
- côté dessert, on s'est laissé tenté par ces petites crèmes au citron. Comme d'hab, des modifications niveau sucre (remplacé par 4 CS de miel) mais pas que, recette dans l'article suivant!
- côté snack, une recette de pain paléo ratée (suite à des modifications!... je crois que c'est pathologique!) nous a permis de déguster de très bons scones!!
Je pioche aussi mon inspiration du côté du cru, avec notre premier "pâté végétal": à refaire! (en tartinade, sur notre pain-scone, sur des rondelles de radis noir ou de navet à l'apéro ou au goûter!)

Alors, vous vous laisser tenter par quoi en premier???

Soooo cute

Lili est floue mais quel bonheur, toutes ces phases d'éveil sont ponctuées de grands sourires :-D

Je fonds d'amour, mille fois par jour ♥